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奶水突然间变少了是怎么回事?

保持好的心情,合理搭配饮食,均衡营养,多喝些下奶的汤汤水水,多让宝宝吸吸,注意不要吃回奶的食物。奶水是可以被追回来的。

  1. 1、进食了回奶食物

    比如花椒、茴香,麦芽糖、韭菜、茄子、香椿、八椒等;寒凉的食物比如螃蟹、苦瓜等;能回奶的母鸡、带雌激素的食物等。最近遇到的两例一个是吃了外面卖的葱油饼、另一例是吃了茴香苗的水饺。

  2. 2、情绪不佳精神压力造成回奶的案例是最多的,月子里产妇的情绪是波动比较大的,很容易焦虑、哭泣,根据我们的经验,一个小小的情绪波动,都会造成50%的产妇回奶。

  3. 3、身体不适如果妈妈感冒或身体其他疾病,添加了药物治疗时,会影响母乳的分泌。

  4. 4、工作劳累如果妈妈单独带了一天孩子,或已经上班了的妈妈,面对一天繁重的工作,身体和精神压突然增大,会出现奶水少情况。当妈妈奶水突然变少了时,可以采取以下方法追奶。

    END
应对办法
  1. 1

    1、多喝汤水一般的催乳汤都有比较好的效果,一方面给妈妈补充营养,另一方面促进乳汁分泌,妈妈奶水少时,多喝汤水会有很好效果的,猪蹄汤就是很好的选择。

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    2、宝宝多吮吸多让宝宝吮吸,多吮吸有利于发奶,在奶水不足或者少的情况下,长沙催乳师罗玉建议妈妈,尽可能让宝宝多吸,而不是饿了赶紧喂奶粉。

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    3、中医调理虽然中药调理来的比较慢,但是中药没什么副作用,妈妈要有耐心。如果乳汁淤积,乳腺不通引起奶水少时,可以通过催乳师按摩,打通经络,疏通乳腺,前提是要找到专业的催乳师。

  4. 4

    4、忌口在母乳喂养期间,妈妈要尽可能的避免吃一些回奶的食物,例如山楂、韭菜、花椒等。还有海鲜一类的也尽可能不要吃,避免宝宝过敏。

  5. 5

    5、注意休息母乳喂养期间,妈妈要尽量多休息好,不要太过劳累,保持睡眠,保持心情舒畅,不要被烦恼事所困。

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